Osteokondrosia orno arteko kartilagoa eta hezur-egitura kaltetzen duen gaixotasun endekapenezko bat da. Pertsona osasuntsu baten bizkarrezur-zutabean, diskoek zamak leuntzen dituzte eta tentsioa murrizten dute. Gaixotasunak prozesu hauek zailtzen ditu, mina eraginez.
Atzerriko medikuek haurtzaroko patologia gisa sailkatzen dute disfuntzio hori. Horren arrazoia haurraren hezur-sistema hauskorra sortzea da. Etxeko medikuek osteokondrosia identifikatzen dute 25 urtetik gorako pertsonengan. Ikuspegi guztiz desberdinak izan arren, munduko medikuntzak aho batez hitz egiten du gaixotasunaren seinaleak eta jatorria identifikatzeko gaian.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak
- Bizkarreko mina erregularra edo noizean behin, muskulu-tentsioa.
- Lepoan edo gerrialdean dauden sentsazioak, pazienteek "antzara" gisa deskribatzen dituztenak.
- Tiroak atzealdean.
- Mina besoak altxatzean edo buruarekin mugimendu oszilatzaileak egitean.
- Zorabioak errepikatzen dira noizean behin.
- Tinnitus.
- Goragalea.
Goiko sintomen zerrenda ezaguna bada, bisita diagnostiko probak aginduko dituen medikua. Patologia bat antzematen bada, gaixotasunaren progresioa eta ondorengo konplikazioak prebenitzera zuzendutako terapia aginduko da.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Intzidentziaren gorakada nabarmena jendeak bere bizitzaren zati garrantzitsu bat oinetan igarotzen duelako da. Pertsona tente batek estres handia jartzen du orno arteko diskoetan. Denborak aurrera egin ahala, bere gainazalean arrakalak agertzen dira, herniak sortzen dira, hodiak, bizkarrezur-muina eta sustraiak konprimitzen dituztenak. Minak aurrera egiten du, giharrak espasmoa.
Belaunaldi nagusiek eta laneko arriskuak dituzten adin ertaineko pertsonek (gidariak, saltzaileak, bulegoko langileak, ile-apaindegiak) gaixotasun hau besteek baino maizago jasaten dute. Patologiak ez du generorik: kaltetutako gizon eta emakumeen proportzioak berdinak dira.
Ondoeza fenomeno nabarmenak eragiten dituzte:
- oinak lauak;
- herentziazko joera;
- gehiegizko pisua;
- bizimodu sedentarioa.
Bizkarrezurreko akatsen eta baliogabetzearen arrazoiak:
- Objektu astunak mugitzen dituzten lanak.
- Jarrera friboloa, jarrera fisiologikoak ez betetzea. Gorputzaren posizioaren arrazoizko alternantzia baztertzea, gorputzaren behar naturalak asetzen ez dituen plano batean lo egitea.
- Lesioak.
- Gehiegizko kargak kirolarietan.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren faseak
- 1.: Hasierako etapak ez du sintoma bereizirik. Pertsona bat aldian-aldian bizkarrezurreko zatiren batek molestatzen du. Mina aldi baterakoa da eta gehiegizko esfortzuarekin lotuta dago. Fase honetan, diagnostiko baten existentzia kasualitatez bakarrik aurki daiteke prebentzio-baheketa eginez - X izpiak edo CT.
- 2.: etapa honek min moderatua du ezaugarri. Degenerazio-prozesuak hasi dira, kartilagoak aldaketak jasaten ditu, orno arteko diskoen arteko tartea murrizten da. Zure medikuak agindutako sendagaiek eraso mingarriei aurre egiten lagunduko dizute.
- 3.: Hirugarren etapan, bizkarrezur-zutabearen deformazioa gertatzen da, herniak eta zuntz-eremuak sortzen dira. Ondo aukeratutako terapiaren laguntzarekin, mediku kualifikatu batek gaixoari tratamendu kontserbadoreen metodoekin laguntzeko edo esku-hartze kirurgikoaren beharra erabakitzen du.
- 4.: Gertatu diren aldaketak atzeraezinak dira. Pertsona batek modu independentean mugitzeko gaitasuna galtzen du. Orno arteko espazioa hezur-ehun patologikoz beteta dago. Fase honetan, gaixoa ezindu bihurtzen da.
Osteokondrosiaren lokalizazioa
Bizkarrezurreko atal guztiak endekapen-prozesuak jasaten dituzte. Hiru osteokondrosi mota daude:
- zerbikala;
- bularra;
- lumbar.
Azken hau kasuen % 50ean gertatzen da, bizkarreko behealdea giza gorputzaren bizitzan gehien parte hartzen duelako.
Lumbar osteokondrosia
Lumbar eskualdean bost orno daude. Orno arteko diskoaren gorputzean prozesu metabolikoak eta elikadura eten egiten direnean, elastikotasuna galtzen du, txikitu egiten da eta ez du funtzionatzen jasotako kargaren proportzioan.
Gerrialdeko osteokondrosiaren sintomak
- Min tristea edo zorrotza bizkarrean, hanketan, sakroan, pelbisean, mugimenduarekin batera areagotuz.
- Zurruntasuna, sentikortasuna galtzea.
- Larriagotzearekin, beheko muturretako giharren ahultasuna.
- Gernu nahastea.
Ez gelditu alferrik, ez automedikatu, kontsultatu medikuari. Lumbar osteokondrosiak terapia behar du, eta horren eza konplikazio larriekin beteta dago: sciatica, herniak, irtenguneak. Bizkarrezur-muinaren konpresioa fenomeno arriskutsua da, gero beheko gorputz-adarretan paralisia eragin dezakeena.
Lepoko osteokondrosia
Trápaga bizkarrezurraren egitura anatomikoa bere funtzionaltasunak zehazten du. Zazpi orno txiki daude ohiko estresa jasaten dutenak, lepoa buruari eusten dion gorputz-atal oso mugikorra baita. Patologia gorputzaren prozesu metabolikoen etenetan oinarritzen da.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
- Zorabioak.
- Hainbat motatako buruko minak.
- Bihotzaren eremuan ondoeza, erre sentsazioa.
- "Floaters", begietan iluntzen.
- Entzumen urritasuna, tinnitus.
- “Crunching”, “lumbago” zerbikal eskualdean.
- Mina goiko gorputz-adarretan, sorbaldetan.
- Eskuak erortzen.
Profesionalek arriskutsutzat jotzen dute zerbikala osteokondrosia. Gaixotasunak garuna odolez asetzeko prozesua zailtzen du. Irtenguneen agerpena hernia baten eraketaren iragarlea da. Bizkarrezur-zutabearen zati honetan kirurgia gorputz osoa immobilizatzeko arriskuarekin lotuta dago.
Torazeko osteokondrosia
Eremu honetan, urraketak arraroak dira, hemen ornoak inaktiboak direlako. Egunean zehar denbora luzez esertzera behartuta dauden pertsonek, baita salgaiak mugitzen profesionalki dihardutenek ere, minak jasan ditzakete HOren ondorioz.
Osteokondrosi torazikoaren sintomak
- Mina edo zurruntasun sentsazioa esternoiaren atzean.
- Mina espazio interskapular besoak altxatzean.
- Ukimenaren galera partziala.
- Larriagotze batean, 2 ezaugarri bereizgarri agertzen dira: dorsago eta dorsalgia.
Dorsagoarekin, mina akutua eta aire falta nabaritzen dira. Dorsalgia bularrean mina arina baina gero eta handiagoa dela deskribatzen da.
Torazeko osteokondrosia beste baldintza patologiko batzuekin nahasten da askotan: bihotzekoa, pneumonia, angina pectoris eta beste batzuk. Esperientziadun mediku bati soilik eman bereizketa eskuduna.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren diagnostikoa
Pazientearen kexak entzun ondoren, medikuak aztertzen du, mingarrien erreflexuaren osotasuna eta sentikortasuna egiaztatzen ditu. Laborategiko probak eskatzen dira, odoleko kaltzio maila egiaztatzea barne. Ondoren, diagnostiko prozedurak hasten dira, eta horien zerrenda medikuak zehazten du:
- Orno-arterien hodien ekografia.
- Bizkarrezurreko zati zehatz baten edo zutabe osoaren X izpiak.
- Ordenagailu bidezko tomografiak desplazamendu, deformazio eta distrofia txikienak agerian utziko ditu.
- Erresonantzia magnetikoak ehun bigunak aztertzen ditu, bizkarrezur-muina eta ikusgai dauden disko-elementuak bistaratzen ditu.
Osteokondrosiaren tratamendua
Gaixotasunak ikuspegi integratua eskatzen du. Zeregin nagusia mina arintzea, muskuluak erlaxatzea eta mugimenduaren zurruntasuna kentzea da. Automedikazioa kontraindikatuta dago. Kontsultatu eta jarraitu profesionalen gomendioak.
Droga terapia
Aukeratutako sendagaiak antiinflamatorio ez-esteroideak dira. Droga taldearen izenak argi ikusten denez, substantzia hauek hanturazko prozesuei aurre egiten diete eta gaixoari mina arintzen diote. Derrigorrezko bigarren osagaia muskulu erlaxatzaileak dira, muskulu espasmodikoak erlaxatzen dituztenak, eta horrek mina ere kentzen du. Kanpoko dosi formak ere erabiltzen dira. Efektu "distraigarri" bat sortzen dute (hoztea edo berotzea) eta berriro mina murrizten dute. B bitaminak nerbio-ehunaren birsorkuntzaren arduradunak dira.
Fisioterapia
Tratamendu eraginkorra izateko probabilitatea botiken, fisioterapia, masaje, eskuzko terapia eta osteopatiaren konbinazioaren araberakoa da zuzenean. Konplexua zorrozki banan-banan agintzen da, gaixotasunaren gradua, aldibereko patologiak eta kontraindikazioak kontuan hartuta.
Tratamendu kirurgikoa
Osteokondrosiak oso gutxitan eskatzen du esku-hartze kirurgikoa. Bizkarrezurra egitura konplexu bat da, non gorputzaren funtzionamendua erregulatzen duten nerbio-bukaerak pilatzen diren. Konplikazioak izateko arriskua handia da, beraz, kirurgia egoera larrienetan bakarrik egiten da, beste metodo batzuk eraginkorrak ez direnean.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren prebentzioa
- Haurtzarotik hasi behar duzu prebentzioan pentsatu: zaindu zure jarrera ariketa fisikoa egitean eta jaten. Baina gurasoak arazo honek kezkatzen ez baditu ere, edozein adinetan zure burua zaindu dezakezu eta zaindu behar duzu.
- Ohitura egokiak garatzea: eseri posizio fisiologikoki zuzen batean bizkarrezurra zuzen eta sorbaldak erlaxatuta daudenean. Aukeratu bizkarra ahalik eta gehien "eusten" duten eta ahalik eta sakonen esertzeko aukera ematen dizuten altzariak. Aldi berean, zama ipurmasailen artean berdin banatzen du eta bizkarreko behealdea erlaxatzeko aukera ematen du.
- Hartu tarteka atsedenaldiak, aldatu gorputzaren posizioa eta egin beroketa pixka bat lasai sentitzeko. Pisuak ez dira jerk batekin altxatu behar, leunki eta erdi squat batean bakarrik. Eraman objektu astunak bizkarrean atzeko horma ortopedikoa duen motxila batean. Ez egon leku batean denbora luzez posizio estatiko batean, batez ere besoak altxatuta. Bizkarrezurreko kurbadura ez-natural batek bizkarreko eta orno arteko diskoen lotailuak zauritzen ditu.
- Indarra entrenatzeko ekipoetan lan egiten duzunean segurtasun neurrien ikuspegi sakona hartu. Aurretik probatu gabeko unitate bat menderatzean, aztertu arretaz harekin lan egiteko arauak.
- Erosi korrika egiteko oinetako bereziak jarduera fisiko mota hau gustatzen bazaizu. Kolpeak xurgatzeko efektua duen zolak bizkarrezur-zutabea inpaktu negatiboetatik babestuko du. Bisitatu igerilekua, igeriketak primeran erlaxatzen ditu muskuluak.
- Lo egiteko, aukeratu azalera ezin hobea duen koltxoi bat. Burkoak lepoari eutsi behar dio eta ez du tentsiorik sortu buruaren angelutik.
- Ez bisitatu "medikuak" eta "kiropraktoreak" mediku hezkuntza eta lizentziarik gabe. Fidatu zure osasuna espezialista kualifikatuei soilik.
- Jarduera fisiko moderatua ohikoa ohitura osasuntsu bihurtu behar da. Ez ahaztu zure medikuaren onespena jasotzea eta zure planak berarekin koordinatzea, "kalterik ez egin" printzipioa ez baita bertan behera utzi.